《 余宛霏之元門師資心得 》

秋季時遇見元門，從欣賞那拳韻之美為開端。觀賞官師厚實靈巧的拳形椿架，想像著自己也要那般的在動靜之間都如此地沉穩莊重。

 

從初始慢慢喚醒身體被忽略的各個角落，再逐步地深化與修正動作的到位，學拳的過程充滿著樂趣與挑戰；拳法很難，功法很深，但興趣很濃。官師反覆說著的那些難意會的言語，仍需要繼續用心地學習與理解。

 

我喜歡行拳祈福時，聽著遠傳的大悲咒，讓心變的柔軟而堅定。再隨著官師行拳的身影，端正心思，莊嚴地武動，虔誠如實地供養天地山水諸有情，滋養自己的心性。打拳時享受著每個轉身、下腳、展肩、指掌與空氣玩耍的喜悅；或是凝神後深深吐氣，再吸一口也許是節氣大寒時約莫兩度的清涼空氣，不禁會心一笑，能如此融入大地是一種無比的幸福感! 每次打完拳，總會心生對天地間的所有賜予滿滿的感謝! 感恩官師，師母，周遭的每一位同行善友，以及放眼所及的一草一木一物一食，也說不清楚打拳怎能帶出這麼多的感受。

 

認証前三個多月，受指正未能將核心的呼吸正確地帶入拳架，那真的很震憾自以為來的及準備好的心情，頓時不知該如何重新練起。慶幸有身旁師兄姐的提點與温暖的打氣，助自己轉念，學太極在養心，學的是要能轉境的氣定神閒。之後上班的車程中，是最佳的思考時間，閉上眼，試著多想通一點點難懂的功法。

 

認証前三天，大意跌撞到最不想受傷的雙膝，這還怎麼單腳站立？! 苦笑地忍痛在那幾天靜心做全勢的練習，意外的禮物是觀察著自己未就醫的傷口，竟像縮時攝影般看得出復原的速度。我驚訝地將此當成宇宙之力對我傳遞而來的鼓勵。認証前兩天，在大暑的太陽下，沒戴上我最愛的斗笠，穩定地完整演練一次，至此知道自己克服了一些試煉。認證當日，享受著輕拂過的風，「中正安舒，靜觀自在」於腦中浮現，將自己安定住, 試著不驚擾四週地行完一整趟拳。

 

生命不過呼吸之間，肢節的鍛鍊最終為了成就呼吸與意識的掌握。拳架的美並非僅是外形的堆砌, 攝人的應該是在心境的提升後自然地傳達出那份寧靜而專注的美。而我有幸能常常在的元門人身上欣賞到。

 

受教於人太多，告訴自己若有任何有助於人的能力，應當反饋於人。也願能將元門的美與善廣傳遠播! 最後願如同太極般和諧圓滿的祝福，獻給我敬愛的老師, 師母及每一位師兄姐!