秋日過，孟冬至。「孟冬」指每年冬季的第一個月，即農歷十月，二十四節氣中則位於立冬、小雪兩個節氣。《古詩十九首·孟冬寒氣至》寫道：「孟冬寒氣至，北風何慘慄。」不知各位是以怎樣的心情迎接冬天呢？台灣雖不若遙遠北方那樣的冷冽，但在常民生活中，一般人於立冬之後素來有進用食補之習慣，然而一昧食補又是否真符合養生之道？身心該如何依時序之智慧，享受冬天的寒、把握良機調整？本月講座邀請元門太極學苑官貴中總教練，以「孟冬－－手厥陰心包筋經理療」為題，帶領大家進入冬天、感受冬天，並搭配脫胎自太極、符合當下時令的引流、引補、進補肢體養生動作，讓您做好充足準備、不畏冬寒！輔仁大學社科院HFCC專案，誠摯邀請各位到場參與、身心健康如意！