打拳解壓   周世明

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    民國96年開始由我老婆介紹，學官老師的元門太極拳。剛接觸官老師的教法，因為我不是從第一式開始學起，覺得這套拳蠻難懂的，所以學了數次後便放棄了。後來徐老師在花園新城開了第一班，我變成了他的第一屆新生，每週學一招，又錄影輔佐複習，很快的在九個月內便學完38式套路，之後便回到官老師的課堂再學習。

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    剛調來北部開始上班總覺得壓力無法釋放，欣慰的是學了太極拳，每當有壓力喘不過來時，則動動身子，打打拳蠻好的，每當打完拳後便覺得身體有舒暢感，後來覺得免疫系統也提高了，即使身體有小症狀如感冒，也覺得不舒服的過程縮短了。

 

    98年底由台北調往台中上班，很可惜無法再跟同學們一起學拳。漸漸的這套拳也從我的記憶中慢慢的磨滅消退，雖沒有把元門太極拳當作運動，但我在台中學了不少的楊式及陳式太極拳套路，行拳走架，總覺得比起元門太極拳還是不過癮，後來又不捨重新回到文山社大，繼續學元門太極拳至今。心得是熟悉後反覆練習，才能把這套拳記熟。

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   每月的行拳山水使我印像深刻，供養山水天地，得到上蒼的庇佑，讓我們出入山水平安，心靈上的祝福，有所依靠寄託。且從事公益活動，讓我們有能力盡點微薄之力，幫助些貧窮、孤苦、無依的做點事。

                                                                                          敬筆102.04.21​