靜心、鏡心、淨心。

太極、靜坐、慢食、深息……，多年來我們不斷尋找靜心的可能性，希望為繁忙疲憊的人心，打造一方寧靜天地。

約莫四年前，經由雪寧和冠盈的牽引，初識元門；在渾沌中找尋清流脈絡，在變化中找尋不變，在移動中找尋靜定...，我們立刻就愛上這種與天地融合的焠鍊，彷彿身體在呼吸間幻化成風，彷彿自我在溶解與收攝獲得洗滌。

這幾年，我們嘗試將在元門所學擴展到生活的各個層面；在忙亂嘈雜的環境中保有覺察，在緊張與壓力下仍維持自己的步調，我們因此了解到，專注做好一件事，便是靜心。

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