內心一直想學習太極,覺得這是最適合自己的一種運動,友人告知我,他學太極,突然有一天發現自己無法再用葷食,為何會讓身體有如此的變化,也因此令我對此課程更感興趣了.

太極看似動,但動中有靜,靜中有動,正如同茶道有異曲同功之妙,都是很好的動中修定的方法.,除此之外還得觀照自己與環境的互動.因為每個動作都是在調息,所以不但是清楚自己的動作,清楚自己的氣息,清楚地知道空氣及環境的變化.也因為定所以從動中看到它的寂靜之美,所以是一門藝術是一門學問更是一種修身養性的好方式.
我是一位初學者當然還有許多懞懂之處,我不善於用記憶學習事務,大多是用心感覺然後身體力行,但也是自己練習得不夠密集所以成長的速度稍慢,雖然不確定自己的學習方式是不是一定正確,但是循序漸進地練習,我始終相信能武出屬於自己的太極.