我是一個自視高又固執的人，原不覺得太極拳會很難，應不待多日即可學成。然實際加入後發現並非如此，因太極拳的舉手投足間都蘊含著很深的學問。非但不是可以速成還更需要時間的精鍊，方僅能知曉其一二而已。這一年半多得學習中，我雖還是跟著官老師看招式依樣畫葫蘆的階段，聽來似乎很沮喪的樣子，其實不然，反倒是因我不服輸的個性，而燃起了那非學會不可的好勝鬥志，沒有退縮乖乖的持續學下去。

 

學習的路還有很長要走，儘管在懵懵懂懂的情況下，還是漸漸的開始體會出在官老師的傳授中所蘊含的。官老師所傳授的太極拳中包含著 “淨化其氣” 、“靜化其心”、 “勁化其筋” 等等的意境，動作是變化萬千的，卻不離開基本的招式，那些變化卻又是官老師的傳授精隨所在。以我的資質確實無法於短期間內牢記所有招式的細節，卻也讓我發現了體質上的一些改變，最明顯的就是以往每年依季節會找我報到的感冒，且只要一受到風寒我便必須找醫生兩三次，現在已經不再準時的來報到了，甚至幾乎不再理我。

 

當我們在學太極拳的當下，已經無意中也讓我們身體內與週遭的氣漸漸的被淨化。行拳的當下又必須放空自己，屏除一切干擾的雜念，確實的放鬆全身的肌肉，心無雜念方能將拳法舞動的如行雲流水般，其心的靜化也必然為之。慢慢的徐徐的行拳就必須我們的動作是自然反射作用而成，也就是每個動作招式乃習慣的養成，勤練習是唯一的途徑。練習多了自然而然就產生了持續性的耐力，我們的肌肉就累積了承受的力道，肌耐力也相繼養成了，這不就是筋骨變得有勁道啦！

如此的我們已經在不知不覺中修練養身了。因此，我才會整個身體的免疫能力提昇了，有能力去爬爬台灣的高山呢！