黃 慧 雯 Huang, Hui Wen

《黃慧雯之元門師資心得》

會去學元門太極，其實是無心插柳的結果。本身個性是喜靜不喜動，每天的生活就是辦公室和家裏，妹妹多次找我去上元門太極，但想到課程在星期一晚上，還要到遙遠的景美，每次都不加思索的馬上拒絕了。直到某一學期，妹妹跟我說，直接幫妳報名了，回頭想想自己的個性，若不參加課程，想要自己主動運動，是不可能的，再加上妹妹的一番好意和堅持，所以就去上課了。沒想到就持續的上到了現在，還拿到了師資，反倒是妹妹，上沒幾學期，就懷孕生子了，想回來上課，卻一直無法如願。

一直都是抱著只要有運動就可以的心情去上課，聽不懂的，直接略過，也沒有特別記招式，上課的心情都很輕鬆愉快，因此，很自然地每學期就持續報名，因為呼吸實在是太難了，常常聽得一知半解，而且也沒有記招式，剛開始的幾個學期，好像每次都是全新的課程，完全不覺得重複無聊。

雖然如此懶散，但長期持續下來，也慢慢地有了一些改變，就像老師說的，你做了多少，身體就會給你多少的回饋。因為變化是慢慢發生的，不太會有顯著的感覺，但回想剛上課時的狀況，就會發現，現在體力和柔軟度都變好了，以前做不到的動作，現在也能做得到，至於呼吸功法，因為一再的重複上課，也不會像鴨子聽雷一樣，雖然還是做不到，但現在每次上課，總是能有所收穫，又更清楚了一些。

除了練拳之外，不只獨善其身，元門還有長期固定捐米、施棺等公益活動，和每月一次的行拳山水，到山上、水邊為眾生祈福，是一項很有意義的活動。參加了行拳之後，我對山川大地、各行各業的人們，更抱持著感恩的心，因為有這片大地，和所有有情眾生付出，我才能過著安穩生活，我也很高興，可以藉由行拳，有所回饋，貢獻出我小小的力量。

很感謝老師和師母，讓我有機會可以參加認證，進而成為師資，這對我來說，是一項肯定和鼓勵。雖然通過了認證，但元門太極博大精深，我現在才跨出了小小的第一步，未來還有很長遠的路要走。我希望，未來仍然可以保持著愉悦感恩的心，在學拳的這條路上，和元門一起，一路相伴。