生命的開端從一個吸氣開始，一個呼氣鬆開現世，一吸一呼便成就了「人」的這個小宇宙。

在我生命旅途中一直有種緣分、驅力不斷在週旋著我，總讓我以各種機會與形式去接近、學習各類呼吸功法。在每種功法的學習裡，最終均須回到面對生命本質的問題，當你接受觀點的同時並從事如此生活時，那才是真正學習的開始。在元門太極拳的學習過程中，我開始有了這樣的認知。

在元門太極拳”習武”過程中，學習「拳架」、「呼吸」時，最初經驗就知道「打拳」把他當武術來學，想當俠女的我，每回練功完畢，兩腳時常不是自己能控制的，當時只是得時常對付身體外在開發不足的難堪，那是痠痛藥布都無法阻止的酸楚；直到有段時間身體終於不再那麼酸了，呼吸開始進來身體，內在節奏與律動都不再相同了，那珍貴的經驗開始在每個氣息吞吐中，每個吞吐都在與內在對話，那樣的寧靜，讓我享受到汨汨流洩出的能量在身體的內外，那是極其美好且溫暖的，當身、心、靈一旦平衡時，那股和諧會令人難忘，想一直去品嘗它。當這樣的品「味」開始時，不能貪戀，又需持中正之心，就像是如何在亂世中找到定位般的難處。這不就是如同每個人生命課題嗎?

在元門太極學習中，我的生活另一項改變是更能心平氣順，學習與環境共呼吸，從鈍化感知到能漸漸感受到萬物氣息，並配合節氣作息，做時令飲食，與宇宙大地共生息的感覺，讓我對宇宙萬物更生虔敬，更珍惜與每個生命相遇的當下，也讓我的生命活得更大氣些。