Classes Information

元門太極創始人暨總教練，
2013      <正身—元門38勢太極拳入門功法>  書與DVD，
              由台灣商務印書館出版發行
2014      官貴中獲 全國社區大學 優良教師
2015      台北市學習型城市 成人教育楷模獎

在風潮音樂從事唱片企劃二十餘年，因為身受藥物過敏之苦，自1998年開始修習瑜伽、太極導引、瑜伽提斯、太極拳、氣功，並研習按摩、芳香療法、針灸等各種另類療法，深入瞭解健康之道。同時也身體力行的將所學結合音樂企劃，出版各種對身心有益的養生音樂。

某日清晨在公園上課，一旁有幾位剛做完晨運（其他太極）的先生太太好奇地留下來看我們，帶同學做完了暖身後，他們幾位出現了一陣小討論，最後一位先生較大聲地對著我們這邊說：「這位老師一定是從小開始練起的啦！」我轉頭笑笑說，不是喔，我從中年才開始練的喔。

一個從表演藝術工作轉向教學的人，對教學相長有深刻體會的人⋯⋯

國立藝術學院（臺北藝術大學）戲劇系畢業，臺北市立體育學院舞蹈研究所碩士，中華民國太極導引文化研究會認證教練、元門太極拳認證教練。

在行拳走架中鬆身

用身體和土地對話

從光鮮亮麗的國際商場舞台，受太極打拳的怡然自在吸引，回歸從簡而美的太極藝術。

練拳不只是肯定自己更是對自己許下承諾，因而在元門這大家庭中找回迷思的自己。

「自我突破」是我學習元門太極的原動力，

而練功的心態是

「練功要跟自己比，不要跟別人比，

只要今日比昨日進步，就是自我突破」

翁瑞鴻

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....從暖身、招式記憶到身形端正、招式正確...一步一腳印的學習。

這過程中，體會到的不僅是練拳後身體所帶來的回饋，更從帶班助教的經驗裡，放慢腳步，感受周圍環境與人我的細節變化， 以及自我身心融入所帶來的感動.....